Skip to content
Menu
Усмивка
  • Home
  • Блог
Усмивка

Рецепта: пудинг с чия

Posted on April 16, 2017June 9, 2017

Кой не знае за чията, кой не е слушал за нея?

Тези малки сиви зрънца са с почти вълшебни качества. Само ако знаете колко време ми трябваше, докато се реша най-накрая и аз да ги опитам. Слагах ги в смутита, в салати, в миксове с мюсли, но една рецепта се открои сред всички останали. Тази за пудинг с чия!

Необходимите продукти за неговата направа са:

Прясно мляко – 0,5 л.

Ягоди – 300 гр.

Мед – 2 с.л.

Чия – 3 с.л.

Черен шоколад или плодове по избор за украса

Уточнение: Ако не пиете прясно мляко, заменете го с кокосово, соево или друго ядково мляко, което обичате.

Уточнение 2: Ягодите също може да смените с банани, манго или друг сладък плод, който е по-месест и харесвате.

Начин на приготвяне:

В чопър или пасатор разбийте до кремообразност млякото и плода. Става като шейк. Добавете меда за допълнителна сладост и бъркайте, докато се смеси. Може да използвате и захар или сироп от агаве, ако ги предпочитате вместо мед. Когато сместа е готова, добавете чията е разбъркайте леко с лъжица, за да се разнесат семената навсякъде. Изсипете сместа в широки чаши, малки панички или бурканчета. Приберете ги в хладилник за мин. 4 часа. Когато ги извадите, ще видите, че чията е абсорбила голяма част от водното съдържание на сместта и един вид е желирала пудинга. Когато го сервирате, не го вадете от формичките, а само го украсете с настърган шоколад.

Пудингът става много вкусен. Имам приятелка, която по принцип не яде никакви кремове, нито крем карамел, нито крем брюле. Нищо! Но този го хареса. Изяде едно почти цяло бурканче 🙂

Последни постове

  • Предай нататък
  • 28 години по-късно…
  • Котки и рекорди
  • Тайните места на праха
  • Звукове от нова величина

Категории

  • Весело
  • Красотата на живота

Архив

  • January 2023
  • December 2022
  • November 2022
  • October 2022
  • September 2022
  • August 2022
  • July 2022
  • June 2022
  • May 2022
  • March 2022
  • February 2022
  • January 2022
  • December 2021
  • November 2021
  • October 2021
  • September 2021
  • August 2021
  • July 2021
  • June 2021
  • May 2021
  • April 2021
  • March 2021
  • February 2021
  • January 2021
  • December 2020
  • November 2020
  • October 2020
  • September 2020
  • August 2020
  • July 2020
  • June 2020
  • May 2020
  • April 2020
  • March 2020
  • February 2020
  • January 2020
  • December 2019
  • November 2019
  • October 2019
  • September 2019
  • August 2019
  • July 2019
  • June 2019
  • May 2019
  • March 2019
  • February 2019
  • January 2019
  • December 2018
  • November 2018
  • October 2018
  • September 2018
  • August 2018
  • July 2018
  • June 2018
  • May 2018
  • April 2018
  • March 2018
  • November 2017
  • October 2017
  • June 2017
  • May 2017
  • April 2017
  • April 2016
  • February 2016
  • January 2016
  • December 2015
  • November 2015
  • October 2015
  • September 2015
  • August 2015
  • July 2015
  • June 2015
  • May 2015
  • April 2015
  • March 2015
  • February 2015
  • January 2015
  • December 2014
  • November 2014
  • October 2014
  • September 2014
  • August 2014
  • July 2014
  • June 2014
  • May 2014
  • April 2014
  • March 2014
  • February 2014
  • January 2014
  • December 2013
  • November 2013
  • October 2013
  • September 2013
  • August 2013
  • July 2013
  • June 2013
  • May 2013
  • April 2013
  • March 2013
  • February 2013
  • January 2013
  • December 2012
  • November 2012
  • October 2012
  • September 2012
  • August 2012
  • July 2012
  • June 2012
  • May 2012
  • April 2012
  • March 2012
  • February 2012
  • January 2012
  • December 2011
  • November 2011
  • October 2011
©2023 Усмивка | WordPress Theme by Superbthemes.com