Маслото от мента има няколко потенциални ползи за здравето и разнообразни приложения. Някои от тях включват: Улеснява дишането: Ментовото масло може да помогне при проблеми на дихателните пътища. Използва се често за разреждане на секретите в белите дробове и за облекчаване на симптомите на настинка. Успокоява стомашните болки: Ментовото масло може да помогне при стомашни…
До какво води липсата на емоционална подкрепа?
Липсата на емоционална подкрепа може да има сериозни последствия за индивида. Ето някои от тях: Психологически Проблеми: Депресия и тревожност: Хората, които не получават достатъчно емоционална подкрепа, често са изложени на риск от депресия, тревожност и други психически заболявания.Ниска самооценка: Липсата на емоционална подкрепа може да доведе до снижаване на самооценката и самоуважението.Стрес: Постоянният стрес…
Коя е йерихонската роза?
Йерихонската роза е също известна като “Розата на Йерихон” или “Розата на Възкресението”. Това е растение, който се свързва с няколко символични и религиозни аспекта, особено в християнската традиция. Символ на възкресение и вечния живот: Една от най-известните символики на йерихонската роза е свързана със символа на възкресение. Това се дължи на начина, по който…
Съвети в жегата
Когато сте изправени пред високи температури и жега, е важно да вземете предпазни мерки, за да се грижите за своето здраве и да се предпазите от прекомерното топло. Ето няколко съвета, които може да следвате: Пийте много течности: Оставайте хидратирани, като пиете обилно количество вода през целия ден. Избягвайте алкохола и напитките с кофеин, тъй…
Котка – усмихни се
Тези домашни животни, будят интереса на хората от древността. Ето няколко любопитни факта за котките: Доместицирането им започва около 4 000 години пр.н.е. в Египет. От там те се разпространяват в целия свят.Те са изключително гъвкави и подвижни и могат да извършват невероятни движения. Например да се обърнат във въздуха, да се измъкнат през много…
Има ли лилави очи?
Цветът на очите се определя от няколко фактора, включително концентрацията и разпределението на пигментите в ириса, отражението на светлина и разсейването й вътре в очите. Най-разпространените цветове на очите са кафяв, син, зелен и сив. Тези цветове се определят от нивото на меланин, което е пигмент, отговорен за цвета на кожата, косата и очите. Повече…
Великата любов
Най-великите любовни истории винаги са вдъхновявали и пристъпвали в сърцата на хората през вековете. Те пресъздават магията в най-чистия и вълнуващ вид, като пренасят силни емоции и вечни истини. А най-известните любовни истории на известни личности винаги са вълнуващи и вдъхновяващи. Те разказват за страст, преданост и връзки, които се превръщат в легенди. Ето някои…
Най-красивият човек на света
Красотата е въпрос на субективно възприятие и често не влиза в определени норми. Всяко общество и култура имат свои собствени стандарти за красота, които могат да варират значително. Това, което е красиво за едни, може да не е толкова привлекателно за други. Всяко човешко същество е красиво по свой начин и има уникални качества, които…
Нов живот за мартеничките
Сигурна съм, че вече няма как да не сте видели цъфнало дърво, прелетна птичка или топлото слънце. Значи е време за сваляне на мартеничките. Традицията повелява да се поставят на клонка на плодородно дърво или пода камък – по този начин годината ще е плодородна. Традициите са наистина хубаво нещо, но днес ние сме ги…
Първият ден на пролетта
Хей, приятели, ето че любимият ми ден от годината дойда – идването на астрономическата пролет. Освен свежестта, която ни носи, аз усещам надеждата, че се заражда нещо прекрасно. Обикновено го изживяваме през лятото и спомените за него ни топлят през студените сезони. Мога да ви изброя три причини, поради които обичам пролетта: има повече слънце,…
Завинаги моя валентинка!
Дашният текст е любовно послание, обяснение, напомняне. Сигурно се чудите кой е избраникът и защото го правя толкова публично? Всъщност това е първата ми истинска и ценна любов, която винаги ще съхраня в мен, въпреки обстоятелствата и времето. Тя се зароди откакто съм съзнателно същество и мисля, че ще продължи до отлитането на душата ми….
Предай нататък
Светът ни е толкова прекрасен, а ние как му се отблагодарявам? Какво добро направи ти днес за него? Сигурно е това, че не си изхвърли боклука на улицата, а използва кошчетата за разделно събиране на отпадък? Или може би използва по-малко вода и изпра дрехите си на по-ниски градуси с еко препарат? Има толкова много…
28 години по-късно…
1994 година – определено една успешна година за българите, която няма да забравим. Все пак 4-ти на Световното по футбол си е голям рекорд. Но знаете ли още какво се е случило преди почти три десетилетия? Сигурно се сещате за раждането на дете или близък, за завършване, дипломиране, някоя забавна случка или пък просто още…
Котки и рекорди
Ще ви усмихна с една история за най-възрастната котка в света и нейният нелек живот. Преди да започна искам да се опитате да отгатнете на колко години е в момента животинчето – ще можете ли? Всичко започва през далечната 1995 г., когато Флоси се появява на бял свят. Тя е черна котка с примеси от…
Тайните места на праха
Колкото и да обичам да пиша за светски теми, днес дойде реди и на една абсолютно битова. Сигурна съм, че тя ще ви помогне да бъдете по-щастливи, по-здрави и по-усмихнати. Една от често срещаните картини у дома е през няколко дни да се почиства, защото всичко е в прах. Замислих се откъде извира, защото той…
Звукове от нова величина
В началото на септември се проведе един от известните фестивали на съвременно изкуство в САЩ – Бърнинг мен. Следя проявите около него, тъй като, както сигурно сте забелязали в блога ми, се интересувам от всяка форма на изкуство. А това тук си заслужава, особено с възраждането на една стара инсталация. The Kugelauditorium – сигурно повечето…
Подкрепа за изкуството от Мило Борисов
„Сънят на Пилат“ – надявам се това заглавие да бъде припознавано от все повече хора в бъдеще. Предният месец бяхме на семейна екскурзия в Търново и по някаква случайност получихме билети за танцов спектакъл от Седмия летен сезон на оперните театри „Сцена на вековете“. Той гостува от Старозагорската опера и честно да ви кажа бях…
Колко сме зажаднели за… сватби
Не осъзнаваш от какво имаш нужда, докато не дойде до теб. Така се случи и с една покана за сватба, която получих съвсем наскоро. Тя е на моя братовчедка. А цялата история около прекрасното събитие разкри и друга история. Братовчедка ми звънна около месец преди сватбата, за да попита за точна бройка на присъстващите от…
Любимите ми филми от 90-те
Едно от любимите ми хобита е гледането на филми. Може да звучи за някого като губене на време, но мен ме разтоварва и същевременно ме обогатява – със знания и емоции. Тъй като съм дете на 90-те, реших да направя подбор на любимите ми филми, с които израснах. Вечни класики са, но ако все пак…
Трябват ли за усмивката хубави зъби?
През всички тези години, през които поддържам блога си, се стремя да ви давам статии (поводи) само за усмивки. Днешната тема ще засегне въпроса за това дали трябва да имаш отлично подредени зъби, за да раздаваш широки усмивки. През последните години все повече ми прави впечатление, че млади хора се подлагат не само на лечение…
Благородството ходи по хората
Един от сериозните проблеми, на който няма как да не обърна внимание, е войната в Украйна. Блогът ми е за усмивки, а темата е толкова тъжна. Въпреки това е показателна и както показва упадъка на едно общество, така разкрива и развитието му. Избухването на война не би трябвало да се случва в 21 век, ала…
Пътувай и похапвай вкусно!
Блогът ми е за усмивки и знам, че те моментално се появяват на лицата ни, когато заговорим за пътешествия и вкусна храна. Точна такава ще е и днешната тема, с която ще се опитам да ви бъда полезна. Концепцията за нея се роди след като попаднах на изключително приветлива влогърка, която познавате и от телевизията…
Майката на Мъска – модна икона на 73
Илон Мъск е име, което е символ на технологичния напредък и Космоса. Той се бори и за приза най-богат човек в света. Заедно с това се опитва да създаде изобретения, които ще помогнат на човечеството. Неговите заслуги несъмнено са големи, но какво знаем за неговия личен живот? И по-специално за жената, която му е дала…
Студентски съкровища
Да си студент е супер. А да си студент по журналистика е изключително интересно. За съжаление не мога да споделя от личен опит, но винаги съм искала да се пробвам с тази специалност в университета. Не знам дали сте запознати, но за прием е необходимо есе на актуална тема и ако си се справил, след…
Пробудете се
Ноември е. Може би някои от вас ще свържат месеца с нечий рожден или имен ден. За други ще е просто единадесетият поред месец от годината, който предвещава коледните празници. За трети като мен например е по-специален, защото точно тогава е най-любимият ми празник – този на народните будители. В наши дни денят се отбелязва…
Хелоуин – win или lose
Всяка година има дебати относно това дали трябв,а или не да се празнува Хелоуин. Същото е и със Свети Валентин. Някак тези западни празници се сблъскаха с представата на много българи за празненство и смисъл на празника. А именно негативните коментари за тях ги правят още по-популярни сред хората, които се възприемат като граждани на…
Сребърна костенурка за дълголетие от Viano
Дълголетие, благополучие, късмет – надявам се тези блага да имаме всички в дните си. Но какво правим, за да ги привлечем? Предполагам се стараем да живеем в хармония със себе си и околните, за да поканим положителното в живота си. Това е основното, но винаги има и нещо, с което може да си помогнем. Нещо…
Седмица на модата
Септември е наистина вълнуващ месец, защото е пълен с толкова много събития. В личен план получих покани за сватби и кръщенета. Не бива да забравям и стартът на новата учебна година. Както и празниците, толкова свети за нашата България. Но също така не мога да забравя и събитията, свързани с модата, които се провеждат по…
Дете подстригва дете
Гледайки заглавието, сигурно си мислите, че ще ви споделя някоя абсурдна история. В нея например на децата им идва гениалната идея да се фризират и да орезилят косите си. Знам, че и вие имате подобни и поне веднъж като по-малки сте се опитвали да подстрижете бретона си. Но този случай не е точно такъв, а…
Раздвижете крачетата
Всички знаем за ползите от спорта и затова как движението е здраве. Аз няма да повтарям пак тази информация или да пиша за теглото. Темата е малко по-различна днес, защото е свързана с разширените вени и като цяло запазването на добра кондиция на крачетата. Ето защо всяка крачка е превенция срещи редицата заболявания, които знаем…
Градинката пред блока
Много от хората, живеещи в градовете, са в блокове или кооперации. Всъщност е наистина малък процентът на тези, които са в къщи и имат цветно доврче. Именно затова те са толкова привлекателни и всеки си мечтае за лехи и цветя, докато се прибира у дома. Но дали това е възможно и в големите градове и…
Денят на мама
Осми март е ден на мама – май всички сме казвали това стихче за празненства в детската градина или училище. И въпреки че в България е прието Денят на майката да се чества заедно с този на жената, то в световен мащаб има специално отредена дата – девети май. Изненадващо или не, тя съвпада с…
Вече си имам навик
Как може да се създаде навик? Това е един от най-често задаваните въпроси при желанието да се изгради рутина. Е, аз нямам универсална формула за това, но мога да ви споделя моя начин. Той е свързан с едно много важно нещо – собствената вътрешна мотивация. Някъде бях попаднала на информация, че ако правиш нещо в…
Скъпоценните ни съкровища
Навръх националния ни празник по една от националните ни телевизии попаднах на интересен филм. Той бе свързан със съкровищата на България. Не бе много дълъг, но пък едновременно запозна и припомни на аудиторията за светостта на нашите земи. А това е най-ценното, което може да направим на този ден. В материала бе представено Панагюрското съкровище….
От какво се нуждаем в социалните мрежи?
Еволюцията на комуникацията чрез социалните мрежи вече не е нещо иновативно, модерно, а естествена част от ежедневните ни дейности. Несъмнено тенденциите за съдържание преминаха през много етапи, за да достигнат до днес – основно рекламни. След цялото това време заедно, знаем ли какво всъщност искаме да получим, освен безцелно скролване? Доста мислих над темата колко…
Графата, която винаги трябва да присъства в бюджета ни според ЕОС Матрикс
Началото на всяка нова година е времето за поставяне на цели и изграждане или подобряване на определени навици. Често си обещаваме да се храним здравословно, да спортуваме и да харчим разумно, за да може да спестяваме повече. Именно добрите практики в ежедневието ни правят успешни. Аз отделям специално място на темата с финансите, защото смятам,…
Новото начало
По традиция последните дни от изминаващата година или пък първите от настоящата са за направата на равносметка. Но тъй като последните 365 дни бяха необикновени, ще стартирам 2021-ва с нещо по-нестандартно за мен. И това е план за новото бъдеще. Разбира се, „новото бъдеще“ е просто израз, чрез който искам да поставя следващ етап от…
Още малко коледни идеи
Коледа идва! Запленена от този вълшебен празник, споделям с вас още няколко празнични идеи. Декорирайте, съберете се заедно и се радвайте на най-прекрасното време от годината. Коледни топкиАко имате коледно дърво, украсете го с тях и ги комбинирайте с гирлянди, лампички и други декорации. Можете също така да поставите няколко в кошница около масата или…
Коледни идеи
Коледа е един от любимите семейни празници. Той е специален не само заради уюта, топлината и подаръците, но и заради настроението, което носи. Точно затова днес в блога си обръщам внимание на някои идеи за декорация, които несъмнено ще докарат коледния дух и ще дарят много радост на всички. Коледно дръвчеИ ако искате наистина вълшебна…
Култивиране на ума и медитация
Има много хора, които се стремят да се научат да медитират, за да успокоят ума си и да решат проблемите със стреса или тревожността. Въпреки това много от тях не знаят какво е медитация, за да я приложат. Те се разочароват и страдат, защото мислят, че не я правят правилно. В този материал ще разкрия…
Васил Лазаров ме отведе до Видинския алманах
Предполагам, че съм споделялa и в други материали в блога, че когато някоя тема ме завладее, искам да изчета всичката налична информация по нея. Така бе и при запознаване с творчеството на автора Васил Лазаров. Попаднах на негови книги, които ме заинтригуваха, а те пък ме отведоха към информация за други творци и към нещо…
Къща в облаците
През последните слънчеви есенни дни организирахме с приятели приятна разходка в Родопите. Като наша дестинация избрахме едно от най-магнетичните места – Белинташ. Част от енергийния триъгълник с Кръстова гора и Караджов камък, с прекрасна вече леко прошарена гледка и вкусна храна, предоставена от още по-хубави хора, мястото си заслужава. Освен обаче от чудесата на природата,…
Малките тайни за големи усмивки
Усмивката е символ на щастие и затова всеки един от нас иска все по-често да я усеща на лицето си. Какво е необходимо за целта? Първото и основно нещо е да имате желание да виждате красивите неща във всеки един ден и момент. Може да ви звучи като извадка от онези книги за позитивното мислене,…
По пътя към перфектното CV
След всяка буря, слънцето отново изгрява. Затова и след хилядите съкращения преди няколко месеца е време за нови възможности и хоризонти. Бизнесът започва лека-полека да се стабилизира и да разкрива нови работни места. А всички ние трябва подобаващо да се подготвим чрез създаването на перфектно CV. Не бива да забравяме, че чрез изпращането на автобиография,…
Моите морски летни плажове
Лятото винаги ме е карало да се усмихвам. А морските плажове перманентно внасят доброто настроение в дните ми. Затова пиша този текст с весела физиономия и много спомени в съзнанието ми. В него ви предлагам класация от няколко летни плажа, които надявам се, и на вас ще ви повлияят така добре, както на мен. Започвам…
Неформално образование – съвременната алтернатива
Напоследък все по-актуални стават алтернативните и интерактивни методи за получаване на информация. Те са приложими както в курсове за възрастни, така и за деца в по-ранна възраст. Тъй като подобен вид неформално обучение дава позитивен резултат, реших да отделя малко по-специално внимание в блога си. Необходимо е да отбележа, че този вид получаване на знания…
Йога на сме-ХА-ХА
Всички сме чували, че смехът е здраве. Съществува и цяла наука – гетология, която изучава въздействието на хумора върху нашето психическо и физическо състояние. Редица научни изследвания доказват, че смехът редуцира стресовите хормони кортизон и адреналин, като в същото време увеличава производството на „хормона на щастието“ – серотонин. За съжаление, в днешното напрегнато ежедневие все…
Да се усмихваме всеки ден – част 2
Всички знаем за силата на усмивката, но защо не я прилагаме толкова често? Предлагам ви продължение на темата за естественото изразяване на щастие, което ще ви накара да се чувствате пълноценни във всеки един момент от дена и живата ви. Ето и съветите, които помагат. Яжте вкусна храна. Независимо дали сте решите да си направите…
Да се усмихваме всеки ден – част 1
Различни проучвания показват, че тези, които се усмихват, са по-щастливи и по-рядко се разболяват. Въпреки това не е необходимо да се усмихвате насила, за поддържате постоянно добро настроение. Предлагам ви класация от няколко идеи, които може да прилагате, за да чувствате истинска радост и да подобрите качеството си на живот. Започнете деня си с природата….
Да се подготвим за перфектна профилна снимка
За да си направите перфектната профилна снимка, не е необходимо да разполагате с професионален фотограф, висококачествено оборудване или студио. Достатъчно е само да спазите няколко простички правила, за да изглеждате добре и да покажете най-добрата страна от себе си. Преди започване на фотосесията бъдете сигурни, че имате приятел, който все пак умее да снимка добре…
Рисунки на по чаша вино
Ако все още си нямате хоби и се чудите как да разпуснете след работен ден, направете го с чаша вино в ръка, готина компания, платно и боички. Това направих аз преди седмица. Имахме наистина изтощителен и труден работен период и заедно с колегите ми решихме да направим нещо различно, с което да отпразнуваме края му….
Перфектният подарък за годишнината на родителите ми
Родителите ми отбелязват 40 години от сключването на гражданския си брак. Страхотен повод за радост и за организиране на празненство. Но предвид някои семейни обстоятелства, се наложи да отбележим този момент в много тесен кръг. Дълго се чудих с какво да ги изненадам, все пак поводът е специален. Така един ден докато разглеждах стари снимки…
Подаръците – според характера
Не знам за вас, но аз от доста време с нетърпение очаквам декември – сезонът на прегръдките и усмивките. Измислих подаръци за повечето си приятели преди месеци – остава само да ги закупя (или за най-специалните хора – да ги изработя). Но цялото това планиране ме наведе на мисълта – не всички харесват един и…
Спомени, стикери и скрапбукинг
Наскоро се захванах с ново и вълнуващо хоби, което върви ръка за ръка с новооткритата ми любов към рисуването – скрапбукинг. Скрапбукингът се изразява в това да създаваш свой албум за снимки и спомени от подръчни материали. За разлика от обикновения албум за снимки, в един скрапбук можеш да сложиш каквито украсителни елементи искаш –…