Напоследък все по-актуални стават алтернативните и интерактивни методи за получаване на информация. Те са приложими както в курсове за възрастни, така и за деца в по-ранна възраст. Тъй като подобен вид неформално обучение дава позитивен резултат, реших да отделя малко по-специално внимание в блога си. Необходимо е да отбележа, че този вид получаване на знания…
Йога на сме-ХА-ХА
Всички сме чували, че смехът е здраве. Съществува и цяла наука – гетология, която изучава въздействието на хумора върху нашето психическо и физическо състояние. Редица научни изследвания доказват, че смехът редуцира стресовите хормони кортизон и адреналин, като в същото време увеличава производството на „хормона на щастието“ – серотонин. За съжаление, в днешното напрегнато ежедневие все…
Да се усмихваме всеки ден – част 2
Всички знаем за силата на усмивката, но защо не я прилагаме толкова често? Предлагам ви продължение на темата за естественото изразяване на щастие, което ще ви накара да се чувствате пълноценни във всеки един момент от дена и живата ви. Ето и съветите, които помагат. Яжте вкусна храна. Независимо дали сте решите да си направите…
Да се усмихваме всеки ден – част 1
Различни проучвания показват, че тези, които се усмихват, са по-щастливи и по-рядко се разболяват. Въпреки това не е необходимо да се усмихвате насила, за поддържате постоянно добро настроение. Предлагам ви класация от няколко идеи, които може да прилагате, за да чувствате истинска радост и да подобрите качеството си на живот. Започнете деня си с природата….
Да се подготвим за перфектна профилна снимка
За да си направите перфектната профилна снимка, не е необходимо да разполагате с професионален фотограф, висококачествено оборудване или студио. Достатъчно е само да спазите няколко простички правила, за да изглеждате добре и да покажете най-добрата страна от себе си. Преди започване на фотосесията бъдете сигурни, че имате приятел, който все пак умее да снимка добре…
Рисунки на по чаша вино
Ако все още си нямате хоби и се чудите как да разпуснете след работен ден, направете го с чаша вино в ръка, готина компания, платно и боички. Това направих аз преди седмица. Имахме наистина изтощителен и труден работен период и заедно с колегите ми решихме да направим нещо различно, с което да отпразнуваме края му….
Перфектният подарък за годишнината на родителите ми
Родителите ми отбелязват 40 години от сключването на гражданския си брак. Страхотен повод за радост и за организиране на празненство. Но предвид някои семейни обстоятелства, се наложи да отбележим този момент в много тесен кръг. Дълго се чудих с какво да ги изненадам, все пак поводът е специален. Така един ден докато разглеждах стари снимки…
Подаръците – според характера
Не знам за вас, но аз от доста време с нетърпение очаквам декември – сезонът на прегръдките и усмивките. Измислих подаръци за повечето си приятели преди месеци – остава само да ги закупя (или за най-специалните хора – да ги изработя). Но цялото това планиране ме наведе на мисълта – не всички харесват един и…
Спомени, стикери и скрапбукинг
Наскоро се захванах с ново и вълнуващо хоби, което върви ръка за ръка с новооткритата ми любов към рисуването – скрапбукинг. Скрапбукингът се изразява в това да създаваш свой албум за снимки и спомени от подръчни материали. За разлика от обикновения албум за снимки, в един скрапбук можеш да сложиш каквито украсителни елементи искаш –…