Skip to content
Menu
Усмивка
  • Home
  • Блог
Усмивка

Ах, това авокадо

Posted on June 5, 2018June 21, 2018

Авокадото стана постоянен гостенин на българската трапеза. От деликатес се превърна в ежедневие. То замества дори чушките. Във всеки сайт пише ползите от авокадото – те са многобройни. Дали ще се консумира в чист вид, в салата, разядка или десерт дори, няма никакво значение. Едно е сигурно – много е полезно! Кулинарията също е в крак с новите тенденции и предлага различни рецепти, които го включват като съставна част. Аз лично правя нещо като лютеница с авокадо – някакъв побългарен вариант на гуакамоле.

Авокадото е плод, по хранителен състав повече се доближава до ядките, а по консистенция – до зеленчуците. То съдържа достатъчно количество протеини, което го прави добър заместител на месото и сиренето. Авокадото се консумира само в суров вид, иначе започва да нагарча. В Америка има и сладолед от авокадо. То влиза в редица маски за лице, които помагат за забавяне на стареенето на кожата. Авокадото съдържа повече калий от бананите.

Препоръчително е да се храним правилно. Всичко с граници, разбира се. Не е нужно да се вманиачаваме и да изпадаме в крайности, да броим всяка погълната калория и да се лишаваме от всичко. Всичко в умерени дози е полезно. Пък и малко авокадо в седмичното меню няма да навреди на никого, напротив!

Последни постове

  • Предай нататък
  • 28 години по-късно…
  • Котки и рекорди
  • Тайните места на праха
  • Звукове от нова величина

Категории

  • Весело
  • Красотата на живота

Архив

  • January 2023
  • December 2022
  • November 2022
  • October 2022
  • September 2022
  • August 2022
  • July 2022
  • June 2022
  • May 2022
  • March 2022
  • February 2022
  • January 2022
  • December 2021
  • November 2021
  • October 2021
  • September 2021
  • August 2021
  • July 2021
  • June 2021
  • May 2021
  • April 2021
  • March 2021
  • February 2021
  • January 2021
  • December 2020
  • November 2020
  • October 2020
  • September 2020
  • August 2020
  • July 2020
  • June 2020
  • May 2020
  • April 2020
  • March 2020
  • February 2020
  • January 2020
  • December 2019
  • November 2019
  • October 2019
  • September 2019
  • August 2019
  • July 2019
  • June 2019
  • May 2019
  • March 2019
  • February 2019
  • January 2019
  • December 2018
  • November 2018
  • October 2018
  • September 2018
  • August 2018
  • July 2018
  • June 2018
  • May 2018
  • April 2018
  • March 2018
  • November 2017
  • October 2017
  • June 2017
  • May 2017
  • April 2017
  • April 2016
  • February 2016
  • January 2016
  • December 2015
  • November 2015
  • October 2015
  • September 2015
  • August 2015
  • July 2015
  • June 2015
  • May 2015
  • April 2015
  • March 2015
  • February 2015
  • January 2015
  • December 2014
  • November 2014
  • October 2014
  • September 2014
  • August 2014
  • July 2014
  • June 2014
  • May 2014
  • April 2014
  • March 2014
  • February 2014
  • January 2014
  • December 2013
  • November 2013
  • October 2013
  • September 2013
  • August 2013
  • July 2013
  • June 2013
  • May 2013
  • April 2013
  • March 2013
  • February 2013
  • January 2013
  • December 2012
  • November 2012
  • October 2012
  • September 2012
  • August 2012
  • July 2012
  • June 2012
  • May 2012
  • April 2012
  • March 2012
  • February 2012
  • January 2012
  • December 2011
  • November 2011
  • October 2011
©2023 Усмивка | WordPress Theme by Superbthemes.com