Предполагам всички от вас в някакъв етап от живота си са стигнали до истината, че с усмивка се живее много по-леко – усмихнатият човек и в работата си, и в живота постига нещата със завидна лекота. Трябва обаче да се направи едно много важно уточнение – усмивката, за да въздейства на другите и за да подобрява душевния ни комфорт, задължително трябва да е искрена. Със сигурност повечето от вас знаят какво е американска усмивка – там още от детството учат децата задължително да подхождат към нещата от живота с усмивка, даже и да не им идва отвътре. Днес обаче като че ли и в Америка култът към тази усмивка е на път да се изгуби и тя вече не е толкова модерна. Причина за това са резултатите от дългогодишни изследвания на учени, които по безспорен начин показват, че всичко, което не идва от сърцето ни, всичко, което правим против волята и природата си, не се отразява добре на нашето здраве и психика. Или с две думи – една изкуствена усмивка, усмивка, която не идва от сърцето, не само че няма да ни помогне, но може и много да ни навреди. Когато се усмихваме със заучена и неискрена усмивка, мозъчните ни клетки се чудят защо правим нещо, което не искаме да правим, и умират. Което, разбира се, не означава, че трябва да бъдем постоянно намусени и сърдити – не, означава, че реакциите ни винаги трябва да идват от сърцето и душата. И смехът ни, и плачът ни трябва да са искрени. Защото фалшът, даже и когато е усмихнат, разболява.