Витамините – източник на усмивки

Публикувано от на 01.24.2012 в категория Весело

Плодове и зеленчуци за добро настроениеЗдравословното хранене е свързано с приемането на повече храна в суров вид. Под това се има в предвид яденето на повече плодове и зеленчуци. Естествените витамини са най-добрия източник на енергия и здраве, а от там и на много усмивки. Наскоро четох една статия за това как се отразява начина ни на хранене на нашия организъм. Стана ми много интересно как се прави взаимовръзката между храната и настроението на човек. Тежката храна, под формата на някои видове месо, пържените храни, богати на мазнини освен, че могат да ни помогнат да качим някой друг килограм ни правят лениви. Като се замислим в това има голяма логика, защото като поемем толкова силно калорична храна цялата сила на организма се съсредоточава в това да я преработи. От друга страна зеленчуците и плодовете богати на естествени витамини и антиоксиданти могат да ни върнат доброто настроение и усмивката. Някои психолози, които отричат медикаментите като начин за справяне с емоциите практикуват алтернативни начини за подобряване на състоянието на духа. Именно приемането на витамини ни зарежда с енергията, необходима за доброто настроение и слънчева усмивка. Съществуват дори диети със специално витаминозно меню. Те помагат на хората да се заредят с положителна енергия. Зависимостта между тялото и духа трябва да ни накара да се замислим за всички свои вредни навици.

 

No Responses to “Витамините – източник на усмивки”

Name:
Email:
Website:
Comment:
XHTML: You can use these tags: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>